خود تنظیمی- روان شناسی

تعریف خود تنظیمی :
خودکنترلــی یــا خــود تنظمیــی یــک نیــروی درونــی مهــم اســت کــه افــراد را قــادر می ســازد در مقابــل وسوســه های پرخاشــگری مقاومــت نشــان دهنــد. در واقــع خودتنظیمــی ] بــه عنــوان یــک عامــل مســتقل بــر رفتارهــای پرخاشــگرانه ی افــراد موثراســت. بنابرایــن خودتنظیمــی بــرای کنتــرل رفتــار، هیجانــات و افــکار و توانایــی بــازداری اعمــال شــخص ضــروری اســت. بــه عبارتــی، ســازه ی خــود تنظیمــی هیجانــی یکــی از مهم تریــن توانایی هــای کــودکان و نوجوانــان محســوب می شــود کــه در تحــول و تنظیــم هیجانــات و رفتــار آنــان نقــش مهمــی را ایفــا می کنــد.
خــود تنظمــی را مــی تــوان بــا کلماتــی همچــون ، خــود کنترلی،خوشــیتن داری، خــود رهبــری، خــود فرمانــی متــرادف دانســت.

مشخصات نشر: اصفهان:انتشارات قبسات،1397
مشخصات ظاهری:94 ص
شابک: 4- 56- 8441- 600-978
شماره کتابشناسی ملی: 5195192