راز سلامتی و شادابی با تغذیه میوه ها و گیاهان

فهرست مطالب :
شش گروه اصلی غذا،
غذاها به تنهایی نمیتوانند ضامن سلامتی باشند،
مقایسه خوراکی‌ها،
داروها و بیماری ها،
روش تهیه چند نوع غذا.

قسمتی از متن کتاب :
چرا نگرانید؟ شما هم میتوانید جسم و روحی سالم داشته باشید؟ کسانیکه به توصیه‌های این کتاب عمل نمایند:
کتاب راز سلامتی و شادابی با تغذیه میوه و گیاهان• از داروهای شیمیایی بی‌نیاز هستند.
• کمتر به بیماری مبتلا میشوند.
• همیشه پرانرژی و بانشاط به نظر میرسند.
• تناسب اندام خواهند داشت.
• بدون عوارض، چربی اضافی بدنشان دفع و چاقی‌شان درمان میشود.
• امید به زندگی و اعتماد به نفس تحکیم و تقویت میگردد.
• قدرت دفاعی بدنشان بالا میرود.
• لاغری با رژیم غذایی و محرومیت غذایی جایز نیست.
• لاغری در کوتاه مدت و تحت فشار سلامتی شما را به خطر میاندازد.
شما هم میتوانید با تغذیه طبیعی همیشه پرانرژی و با نشاط باشید، در کوتاه مدت به صورت طبیعی لاغر شوید، تناسب اندام داشته باشید، انواع بیماری ها را از خود دور کنید، در زندگی قدرت خلاقیت و اعتماد به نفس داشته باشید.