درمان شناختی رفتاری یائسگی

۲۲۰ صفحه

برنامه گام به گام برای غلبه بر گرگرفتگی‌ها، نوسان‌های خلقی، بیخوابی، اضطراب، افسردگی، مشکلات ادراری تناسلی و نگرانی های جنسی

از پیشگفتار کتاب:
یائسگی زمان گذار است که برای اکثر زنان پنج تا ده سال پس از میانسالی شروع می شود و به طور متوسط چهار سال طول می کشد. این زمان، زمان تغییرات هورمونی است و نشان دهنده گذار طبیعی از مرحله تولیدمثلی به مرحله غیرتولیدمثلی زندگی است. با این حال این گذار با طیف وسیعی از علائم و نشانه ها همراه است. در مرحله اول به دلیل کاهش هورمون ها، طول چرخه ماهانه نامنظم می شود و همراه با آن مجموعه ای از علائم ایجاد می شوند...