من دوست داشتنی

کتابچه ی من دوست داشتنی، یک راهنمای عملی و کاربردی برای بیشتر دوست داشتن خودمان است و در چند بخش تهیه شده است:
زنده هستید؟
از قدرت عشق آگاه شوید
خودتان را دوست دارید؟
روش های دوست نداشتن خودمان
موانع و راهکارهای دوست داشتن خودمان
خواندن این کتابچه زمان زیادی نخواهد اما برای خواندنش نیاز به آرامش دارید تا بتوانید تمرین ها را با فراغ بال انجام دهید و نتیجه آنها را ببینید. مطالعه ی کتاب و همینطور انجام تمرین های ساده ای که به شما پیشنهاد داده شده است باعث ایجاد دوستی و ارتباط عمیق تر با خودتان می شود.